感情

どんなことで、どうして怒りを感じるか？　どんなことに、どうして憤りを感じるか？　あなたなりの理由や思いがある。怒りや憤りは、自分自身のこだわりや強い思い、欲求とかけ離れた現実、真逆の現実が起きているから。だからこそ、怒りや憤りは、自分自身の奥底からの「助けて！！」という信号かもしれません。あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来になりますように

今、何歳ですか。生まれた時からの人生を思い返してみて、思い出やインパクトのあった出来事を書き出してみよう今までの出来事、経験、体験、感じ、思い、考えてきたことを一つの道筋、パズルのピースとしてとらえ、組み上げて一つ絵としてみる。それは、これからの人生を自分らしく楽しく、心豊かに過ごし人生に笑顔と感謝を増やしていくヒントがある。

目の前で起きていることをどんな風に感じ、どんな感情が湧き上がってくるか、人によって全く異なることもある。感情は、あなたの体験や経験、思考、価値観で出来上がってきたり、生来から持って生まれた感覚からなる。だから、感情の中にも自分らしさの種はある。自分らしさの種を育て、自分らしく楽しく、心豊かに過ごし、人生に笑顔と感謝を増やしていきましょう。

どんな風にお金を手に入れてきただろう？　どんな風にお金を使ってきただろう？　あなたにとって「お金」って何でしょうか？「お金」に対する経験や考え、思いなどを書き出してみる。書き出されたものを眺めたり、俯瞰したり、組み合わせたりしてみよう。「お金」は、自分の奥深くのどんなモノと繋がっているのだろう？

今日、何にお金を使っただろう。それは、自分にとって価値が高いモノ？低いモノ？お金では買えない価値の高いモノ、買えない価値の低いモノもある。お金を使いながら、生活をして、お金ですべてを得ているわけでもない。お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。

お金があることで得たもの・失ったもの、お金がないことで得たもの・失ったもの。そこには、お金によってどんな思いを感じたり、達成したいのか、どんな価値観を満たしたいのか、それが、表れてくる。お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし、人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。

「お金があることのメリット＆デメリット／お金がないことのメリット＆デメリット」どんなことがメリット、デメリットと感じるのか、そこには、お金に対して、どんな思いを持っているか、どんな価値観を持っているか。表れてくる。お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし、人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。

マイトレジャークエスト　フォーマット⑬価値観発見ワークシート〔行動編〕∞∞∞∞∞∞∞∞　∞∞∞∞∞∞∞∞イノベーションライフコーチ　『内海大助』です。ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。マ...

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あなたの人生の中で感情的にマイナス（－）or　プラス(＋)　の出来事や思い出は？あなたの出来事や思い出の感情プロットは、どんな起伏・曲線になるだろう？記事を読む前にぜひ、30秒で良いから、考えてみたり...