ひな形

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マイトレジャークエスト フォーマット㉝ 自己肯定感UP・50個〔ふれあい編〕

あなたは、誰かと一緒にいるときに「自分は自分」「自分は自分のままでいい」て思えていますか? 自分自身が、誰か、人との関りの中で自分自身から、自分自身のために肯定するキッカケとなる50項目をピックアップしました。セルフチェック、確認してみてください。 自分らしい富と豊かさが、何かを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉜ 自己肯定感UP・50個〔自分自身編〕

自分のことが好き、自分は自分、自分は自分のままでいいとて思えますか? 謙遜、遠慮と思っての言動が、自己卑下や自己否定になったりしてませんか? 自分自身が、自分自身に対してどんなことをしていったら、自分自身の価値やあり方、存在意義を積極的かつ肯定的な評価、自己肯定をしていくことになるかをセルフチェック、確認してみてください。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉛ 「お金」と「自分」の繋がり

どんな風にお金を手に入れてきただろう? どんな風にお金を使ってきただろう? あなたにとって「お金」って何でしょうか? 「お金」に対する経験や考え、思いなどを書き出してみる。書き出されたものを眺めたり、俯瞰したり、組み合わせたりしてみよう。 「お金」は、自分の奥深くのどんなモノと繋がっているのだろう?
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マイトレジャークエスト フォーマット㉚ お金で買える価値・買えない価値

今日、何にお金を使っただろう。それは、自分にとって価値が高いモノ?低いモノ? お金では買えない価値の高いモノ、買えない価値の低いモノもある。 お金を使いながら、生活をして、お金ですべてを得ているわけでもない。 お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし 人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉙ お金で得たもの・失ったもの

お金があることで得たもの・失ったもの、お金がないことで得たもの・失ったもの。そこには、お金によってどんな思いを感じたり、達成したいのか、どんな価値観を満たしたいのか、それが、表れてくる。 お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし、人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉘ お金のセルフバリューチェック

「お金があることのメリット&デメリット/お金がないことのメリット&デメリット」 どんなことがメリット、デメリットと感じるのか、そこには、お金に対して、どんな思いを持っているか、どんな価値観を持っているか。表れてくる。 お金について考えていくことで、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし、人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉗ 家計の収支と資産表

財布から現金が減っていなくても毎日、何かしらお金を使っている。自分の家計の収支、資産の現状を知っていますか? 現状を知り⇒目標金額を決め⇒現状と目標との差を見える化し⇒その差を埋めるためのアクションプランを考え、実行する お金について考えて、自分らしい富と豊かさを見つけ、自分らしく楽しい、ライフを過ごし、人生に笑顔と感謝が増やしていきましょう。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉖ 本質的な望みマトリックス

マトリックスの周囲に書かれている項目の具体的な内容を参考に、プロットしてみよう。 プロットしたものを全体的に見ていたら、本質的な望みが見えてくる。 本質的な望みが見えてきて、認識していくと人生に笑顔と感謝が増え、豊かさをもたられ、自分らしい楽しい、ライフを過ごしていける。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉕ 望む結果・状態を目指すために

望んでいる結果・状態になるために必要なことがいくつかある。それは、、、 〔 自分らしさ × アイテム 〕- 障害 = 自分が少しでも行えること  この自分が少しでも行えることにフォーカスし続けることが、望む結果・状態への歩みとなり、人生に笑顔と感謝が増え、豊かさをもたらし、自分らしい楽しい、ライフを過ごしていける。
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マイトレジャークエスト フォーマット㉔ 経験から本質的な望みを知る

○○があったから、行えてきたことがあり、行った理由もある。さらに、行ったからこそ得てきたこと・ものがある。 ○○があったから、行い、得てきたこと・ものは、現実の世界では、それぞれがバラバラに存在している。 けれど、自分自身の内側の世界では、一つに集約された、一つの存在だったりする。
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