一つの行動に一つの意味・目標だと頭が固くなっちゃうよ

自分とは

2021.05.31

一つの行動に一つの意味・目標だと頭が固くなっちゃうよ

行動するときに、
どうしてその行動をするのか
理由や想いを明確にしていますか？

どんな理由や想いから
行動を起こすことが多いですか？

どんな目標に向かって
あなたは行動をしていますか？

そこには、
あなたの真の成功とのリンクしている。

記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
質問のアウトプット、気づいたこと、感じたことなどを
書き出してみましょう。

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イノベーションライフコーチ　『内海大助』です。

ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。

マイトレジャークエスト　ブログは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガルことで
「３つの宝物(自分軸・ミッション・ライフワーク)」を自分の中から発見する
ヒントやキッカケとなることを願って書いております。

個性や強み、自分に自信がない
もやもやして、目標や何がやりたいかも、よくわからないけど
人生のダンジョンから抜け出し
あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来になりますように(^.^)/~~~

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　∞　一つの行動に一つの意味・目標だと頭が固くなっちゃうよ　∞

二兎を追う者は一兎をも得ず
と言うことわざがあり
一つにフォーカスしてやり続けた方がいい。

それは、私も賛成です。

フォーカスしない方がいい。
と言うことではなくて、

行うことは、
一つにフォーカスしてもいいと思います。

「なぜ行うのか」という理由や想いは、
フォーカスし過ぎると
「～でなければならない」
「～じゃなきゃいけない」など
固くなりすぎて、
感じたり、考えたり、受け取りも
狭くなってしまうということ。

例えば、
ダイエットをする

ランチで何を食べるか
「○○キロカロリー以内じゃないといけない」
「肉や油ものを避けて野菜でなければならない」

そうすると
体重は落ちるかもしれないが、
健康は損なわれるかもしれない。

別のシーンで
ダイエット中だから
家族や友人、職場の方々のお祝いの食事会で
「○○キロカロリー以内じゃないといけない」
「肉や油ものを避けて野菜でなければならない」

そうすると
お祝いの席なのに、楽しめない。

だから、
ダイエットをすることにフォーカスし過ぎず
ダイエットをする本当の意味や理由を深掘りしたときに

毎日を楽しく過ごしつつ、
健康的で、活力のある身体になって、
いつまでも人の役に立っていきたい。

それなら、
ダイエットをすることは、
同時に、毎日の食事、時間に対して
・毎日が楽しいと思える
・健康的で活力のある身体をつくること
・人の役に立てるようにしていく

この３つが揃っていることがベストで
タイミング、タイミングで１つずつであっても
1日や1週間などでバランスが取れることが
大事になってくる。

それと、
本当の意味や理由を深掘りしていったときに
自分自身の願望、希望が分かってくる。

その自分自身の願望、希望を叶えていく手段として、
ダイエットを選んでいるということにも気づく。

手段としてダイエットを選んでいるのが分かれば
自分自身の願望、希望を叶えられる別の手段を
考えて行ったり、探したり、選ぶこともできる。

実は、別の手段の方が、
自分に合っていたり
早く願望、希望を叶えられたり
することもある。

だからこそ、
フォーカスし過ぎて
「～でなければならない」
「～じゃなきゃいけない」など
固くなりすぎてしまい、
感じたり、考えたり、受け取りが
狭くなっってしまわないように

一つの行動に
一つの意味・目標として限定し過ぎずに
自分自身の願望、希望を叶えられる手段の一つと思う。

そうすることで、
あなたは真の成功へと近づいていって
あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる
最幸の未来が実現していきましょう　(^.^)/~~~

記事をお読みいただきありがとうございます。
他の記事も読んでもらえたら嬉しいです。　(^_-)-☆

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個性や強み、自分に自信がなくても
もやもやとして、目標もなく、何がやりたいのかも、よくわからなくても
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あなたの中にある宝物「マイトレジャー」を見つけよう。
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