マイトレジャークエスト フォーマット㉔
経験から本質的な望みを知る
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。
マイトレジャークエスト フォーマットは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガレル書式やひな形です。
基本的には、毎週金曜日にお送りしていきます。
週末を利用して書き込んだり
日々の生活の中で活用していくことで
あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れますように(^.^)/~~~
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| マイトレジャークエスト フォーマット㉔ |
| ∞ 経験から本質的な望みを知る ∞ |
【 経験から本質的な望みを知る 】
知識、技術、時間、お金、運があったから、行えてきたことがある。
とは言え、自分自身がそれを行った理由もある。
さらに、行ったからこそ得てきたこと・ものがある。
そういった経験から得てきたもの・こと
それら統合していったら自分の奥深くの望みが見えてくる。
○○があったから、行い、得てきたこと・ものは
現実の世界では、それぞれがバラバラに存在している。
けれど、自分自身の内側の世界では
一つに集約された、一つの存在だったりする。
自分自身の本質と出会うと
自分自身にイノベーションが起きたかのように
人生に笑顔と感謝が増え、
自分らしく楽しく、ＨＡＰＰＹな日々のヒントとなる。
≪経験から本質的な望みを知るに、書き込む際に≫
フォーマット画像だけを表示して印刷する
または、
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実際に、書き込む際には、
自分の内側の自分自身に向けて
語り掛ける様に質問をしていきましょう。
そして、
自分の中から浮かんでくるのを待ってあげてください。
浮かんできたこと、思いついたことを
概要でも、メモ程度でもかまいませんので
そのままを書き込んでいってください。
言葉が出てこない、具体的に書けなかったら、
どんなことなのか、
後で思い出せるようなメモを書いておくだけでもよいです。
全部で５個の欄がありますが、
思い浮かんだところから記入していっていいですし、
順番など気にせずに、記入しやすいところからでＯＫです。
≪経験から本質的な望みを知るの記入・活用説明≫
①行ってきたこと
知識があったから 行ってきたことは？
技術があったから 行ってきたことは？
時間があったから 行ってきたことは？
お金があったから 行ってきたことは？
運があったから 行ってきたことは？
思いつくことをどんどん記入していきましょう。
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことでも構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
②行った理由
知識があったから
技術があったから
時間があったから
お金があったから
運があったから
①行ってきたことで記入した項目に対して
どうしてそれを行ったのか理由を記入していきましょう。
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことでも構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
③得てきたこと・ものは
知識があったから
技術があったから
時間があったから
お金があったから
運があったから
①行ってきたこと ②行った理由で記入した内容に対して
それを行ったことで
得てきたこと・ものは、何でしょうか？
得てきたこと・ものは
①行ってきたことをそのものかもしれません。
得てきたこと・ものは、
②行った理由に関する特徴や共通点かもしれません。
②行った理由の中の優先順位で見えてくるかもしれません。
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことでも構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
④統合したら何を望んでいる
知識があったから
技術があったから
時間があったから
お金があったから
運があったから
行ってきて、行った理由があり、得てきたこと・ものがある。
知識、技術、時間、お金、運のそれぞれで
得てきたこと・ものを統合したら
どんな望みがそこにあるだろう
望みは、
③得てきたこと・ものに関する特徴や共通点かもしれません。
③得てきたこと・ものの優先順位で見えてくるかもしれません。
または、
③得てきたこと・ものをパズルのように組み合わせたら
カタチや絵が見えてきて全体像が分かってくるかもしれません。
そうして
一つor二つくらいの集約されていく。
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことでも構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
≪記入・活用した後に≫
先ずは、
自分自身と向き合い、書き込んだ自分を褒めてあげてください。
「経験から本質的な望みを知る」に
書きながら、気づいたこと
書きながら、思いまったこと
そして、
今の自分は何を思っているでしょうか？
今の自分をどんな風に感じているでしょうか？
知識があったから
技術があったから
時間があったから
お金があったから
運があったから
行えてきたことがある。
そして、それを自分自身が行った理由もある。
さらに、行ったからこそ得てきたこと・ものがある。
そういった経験から得てきたもの・ことを統合していったら
自分の奥深くにあった大きな望みが見えてくる。
○○があったから、行い、得てきたこと・ものは
現実の世界では、それぞれがバラバラに存在している。
けれど、自分自身の内側の世界では
一つに集約された、一つの存在だったりする。
自分自身の本質と出会うと
自分自身にイノベーションが起きたかのように
人生に笑顔と感謝が増え、
自分らしく楽しく、ＨＡＰＰＹな日々のヒントとなる。
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マイトレジャークエスト フォーマットは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガレル書式やひな形です。
基本的には、毎週金曜日にお送りしていきます。
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あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れますように(^.^)/~~~
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『マイトレジャークエスト』
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