マイトレジャークエスト フォーマット⑳
人生ピース 〔モノ編〕
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。
マイトレジャークエスト フォーマットは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガレル書式やひな形です。
基本的には、毎週金曜日にお送りしていきます。
週末を利用して書き込んだり
日々の生活の中で活用していくことで
あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れますように(^.^)/~~~
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| マイトレジャークエスト フォーマット⑳ |
| ∞ 人生ピース 〔モノ編〕 ∞ |
【 人生ピース 〔モノ編〕 】
人生の中でいろいろなモノを手にしてきている。
どんなモノを手に入れてきただろう？
逆に欲しいのに手に入らなかったモノはなんだろう？
そのモノたちの特徴や共通点は、どんなところだろう？
人生で手にしきたモノ、そのモノの特徴や共通点を
パズルのピースのように
並べたり、組み合わせてみたら、何が見えてくるだろう？
手にしてきたモノのは何かしらの意味がある。
そのモノによって、
何かを感じ、何かが刺激され、何かを与えてきた。
人生で手に入れてきたモノ、そのモノの特徴や共通点は
あなたの人生に大きな意味をもたらし、
人生に笑顔と感謝が増えていくヒントがある。
≪人生ピース 〔モノ編〕に、書き込む際に≫
フォーマット画像だけを表示して印刷する
または、
フォーマット画像をダウンロードして印刷する
実際に、書き込む際には、
自分の内側の自分自身に向けて
語り掛ける様に質問をしていきましょう。
そして、
自分の中から浮かんでくるのを待ってあげてください。
浮かんできたモノ、思いついたことを
具体的でも、メモ程度でもかまいませんので
そのままを書き込んでいってください。
実際のモノの名前を記入した方がいいですが、
覚えていなかったら、
どんなモノだったか、大きさや色、カタチ、重さなど
自分自身が分かる状況であればよいです。
さらに、
そのモノの特徴や共通点はどんなところかも
記入していきましょう。
全部で９個の欄がありますが、
①から順番に行ってもいいですし、
順番など気にせずに、記入しやすいところからでもＯＫです。
≪人生ピース 〔モノ編〕の記入・活用説明≫
①家族からのプレゼント
家族から
誕生日、クリスマス、進級・進学、就職などで
プレゼントされたものはどんなモノでしたか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
②恋人からのプレゼント
好きな人や恋人から
誕生日、クリスマス、記念日、お祝いなどで
プレゼントされたものはどんなモノでしたか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
③親友や友人からのプレゼント
親友や友人から
誕生日、クリスマス、進級・進学、就職、お祝いなどで
プレゼントされたものはどんなモノでしたか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
④失くして後悔しているモノ
失くして、すごいドキドキしたモノ
失くして、すごく慌ててしまったモノ
失くしてしまって、
見つけられず後悔しているモノ
それは、どんなモノですか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
どうして、後悔しているのかも一言記入しておきましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑤欲しいのに手に入らなかったモノ
欲しいと思ったモノは全て手に入れてきたでしょうか？
欲しいと思ったのに
手に入れられなかったのは、どんなモノですか？
サンタクロースや家族に何度もお願いしたのに
手に入れられなかったのは、どんなモノですか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑥買っては後悔するモノ
買ったはいいけど、家に帰ってからとか
買ったことを後悔したのは、どんなモノですか？
時折買ってしまうのだけど
買うたびに後悔してしまうのは、どんなモノですか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑦いつまでも大事にしたいモノ
大事にしているのは、どんなモノですか？
大事に持ち続けているのは、どんなモノですか？
これからも、いつまでも
大事にしていきたいのは、どんなモノですか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑧一番高い買いモノ
今まで一番購入金額が高いのは、どんなモノですか？
今までで一番高価なのは、どんなモノですか？
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑨プレゼントであげたモノ
あなた自身が
誕生日、クリスマス、進級・進学、就職、お祝いなどで
誰かにプレゼントしたのは、どんなモノですか？
誰に、どんなモノをプレゼントしたか
思い出したモノを２～３個記入しましょう。
そのモノの特徴や特徴や共通点は、どんなところでしょうか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
キーワード的なことで構いません。
詳細に書かなくて大丈夫です。
思い浮かばなければ、他の欄へと進めて構いません。
浮かんだとき記入すればＯＫです。
⑩新たに見えてきたこと、気づき、感想
①～⑨の人生の中で
手に入れたいと思ったモノり
実際に手に入れてきたモノ、
願ったけど実際には手に入らなかったモノ
そのモノの特徴や共通点を記入してみて
書きながら、気づいたことは何ですか？
書きながら、どんなことを思いましたか？
並べたり、組み合わせたり、俯瞰したりしたからこそ
新しく見えてきたことは何ですか？
どんなことに気づきましたか？
浮かんできたこと、思ったこと、感じたことを書き込みましょう。
≪記入・活用した後に≫
先ずは、
自分自身と向き合い、書き込んだ自分を褒めてあげてください。
そして、人生ピース 〔モノ編〕に記入していった
今の自分は何を思っているでしょうか？
今の自分をどんな風に感じているでしょうか？
人生でいろいろなモノを手に入れてきたことを
再認識できたでしょうか
人生の中でいろいろなモノを手にしてきている。
どんなモノを手に入れてきたのか？
逆に欲しいのに手に入らなかったのは、どんなモノか？
また、
人生の中でのモノたちの特徴や共通点は、どんなところか？
そのモノの特徴や共通点は、
バラバラだったでしょうか？
似ている部分があったでしょうか？
多くの箇所で似ていたでしょうか？
人生で手にしきたモノ、そのモノの特徴や共通点を
パズルのピースのように
並べたり、組み合わせてみたら、何が見えてくるだろう？
手にしてきたモノのは何かしらの意味がある。
そのモノによって、
何かを感じ、何かが刺激され、何かを与えてきた。
人生で手に入れてきたモノ、そのモノの特徴や共通点を
パズルのピースのように並べたり、組み合わせてみたら、
見えてきたものや気づきなどなどによって
あなたの人生に大きな意味をもたらし、
人生に笑顔と感謝が増えていくヒントがある。
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