自分とは「事実と評価」を分けて捉えよう あなたは、出来事をどんな風に捉えいることが多いだろうか? ポジティブorネガティブ、よいorよくない、楽しいor嫌な などは、どう感じたかを含めた評価だと思います。 出来事そのものには、「○○ということが起きた」という事実があるだけ。 「事実と評価」を分けて捉え、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつづく思考パターン、感情パターンにしていこう (^.^)/~~~ 2021.04.01自分とは
自分とはあなたの思考・感情・行動は、力を奪っているか? 力を与えているか? あなたの思考・感情・行動は、自分自身または誰からのどんな力を奪っているだろう? どうして、その力を奪ってしまうのだろう? また、どんな力を与えているだろう? どうして、その力を与えているのだろう? あなたなりの理由があり、あなたの想いがあり、大事にしたいことがある。力を奪うこと、力を与えることがあなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつながっていきますように 2021.02.10自分とは
フォーマットマイトレジャークエスト フォーマット㉛ 「お金」と「自分」の繋がり どんな風にお金を手に入れてきただろう? どんな風にお金を使ってきただろう? あなたにとって「お金」って何でしょうか? 「お金」に対する経験や考え、思いなどを書き出してみる。書き出されたものを眺めたり、俯瞰したり、組み合わせたりしてみよう。 「お金」は、自分の奥深くのどんなモノと繋がっているのだろう? 2020.07.31フォーマット
マイトレジャー自分の思い・気持ち・心の感度があがること 自分が、どんな思い・気持ち・心なのか気づいていますか? 自分の思い・気持ち・心の感度は、どうしたらあがるのだろうか? 記事を読む前にぜひ、 30秒で良いから、 メモなど書き出してみましょう。 ∞∞∞∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞∞∞∞ イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。 自分らしさがわからない、自分軸の見つけ方 人生の... 2018.11.02マイトレジャー