喜び

家族や身近な人などにどんな時に怒ったりしますか？　どうして怒るのですか？　怒ることで何を伝えたいのでしょうか？目の前の現実が、期待と違っていることで怒りが湧いてくる。自分が期待していたのは、喜びを感じたかったから。あなたが、実現させたい喜びを伝えていって、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来にしていきましょう

怒り、後悔、恥ずかしい、楽しい、喜びなど　どんな感情の出来事が思い出として多いですか？その出来事に対して、どうして、その感情が湧き上がってくるのか？感情の奥深くにある深層の想いを見ていってみる。出来事と感情を分けて捉えるとあなたの本質的な希望、願望が見えてくる。その本質的な希望、願望は、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつながっている

あなたは、仕事やビジネスにおいて何を優先して行動をとっているでしょうか？あなたが関わっているビジネスの利益って何でしょうか？その利益に対して、あなたは、どんな風に関わっているでしょうか？そこには、あなたが、どんな報酬や対価が喜びなのかがあります。そして、それはあなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来につながっている

あなたが、どんなビジネスに関わり、どんなオファー(提案)をしているのか、どんな対価(報酬)を得ているのか、社会にどんな貢献をしていくのかそこから、あなたの喜びの元ととなる期待・希望・願望が分かってくる。そして、それは、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来につながっている

どんな成功や夢を思い描いてますか、その成功や夢は、自分らしいものですか、周囲の情報や人が言う成功や夢は、自分自身には合わないこともあります。自分らしい成功や夢を思い描くための種は、自分自身の中にあります。その種を育て、自分らしく楽しく、心を豊かに過ごせ、人生に笑顔と感謝を増やしていきましょう。

目の前で起きていることをどんな風に感じ、どんな感情が湧き上がってくるか、人によって全く異なることもある。感情は、あなたの体験や経験、思考、価値観で出来上がってきたり、生来から持って生まれた感覚からなる。だから、感情の中にも自分らしさの種はある。自分らしさの種を育て、自分らしく楽しく、心豊かに過ごし、人生に笑顔と感謝を増やしていきましょう。

どんな時に、自分らしいと感じているでしょうか？　自分らしさを感じながら過ごしているでしょうか？　仕事は、自分らしく働けているでしょうか？仕事に関してアウトプットしてみてそれらの特徴や共通項、エッセンスを集めていくと「自分らしさの種」が出来上がる　自分らしさの種を育て、自分らしく楽しく、心豊かに過ごし、人生に笑顔と感謝を増やしていきましょう。

マイトレジャークエスト　フォーマット⑫価値観発見ワークシート〔感情編〕∞∞∞∞∞∞∞∞　∞∞∞∞∞∞∞∞イノベーションライフコーチ　『内海大助』です。ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。マ...