分ける

あなたは、出来事をどんな風に捉えいることが多いだろうか？ ポジティブorネガティブ、よいorよくない、楽しいor嫌な　などは、どう感じたかを含めた評価だと思います。 出来事そのものには、「○○ということが起きた」という事実があるだけ。 「事実と評価」を分けて捉え、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつづく思考パターン、感情パターンにしていこう　(^.^)/~~~