自分らしさ

自分とは

失敗しないことばかり考えて、息苦しくなっていませんか

ミスを恐れて、言われたことだけを無難にこなす毎日になっていませんか。公園とプレーパークを比べたインテージのコラムを手がかりに、失敗をゼロにしようとする守りを緩め、小さく試せる余白を取り戻す3つの手順を考えます。
自分とは

ちゃんとやってきたのに、どこかずれている気がするとき

ちゃんとやってきたのに、どこかずれている気がする。ずれに気づくのは、たいてい歩いたあと。一歩で戻れるうちに、いちばん時間を使ったことの向きを確かめる3つの手順を、シャツのボタンの掛け違いにたとえて書きました。
自分とは

効率ばかりを求めて、疲れていませんか

効率化や時間短縮を追いかけて、かえって手応えを失っていませんか。朝鮮日報のコラムを手がかりに、あえて自分の手足で動く手間の価値と、自分を取り戻す方法を考えます。
自分とは

評価されるための自分を演じて、疲れていませんか

面接や評価面談で話を盛ってしまい、あとで疲れていませんか。履修データセンターの就職活動の調査を手がかりに、大きく見せる言葉を探す前に、あなたのおかげで人が動いた場面と、自分がしたこと、その理由を書く3つの手順を考えます。
自分とは

毎日片付けているのに、忙しさが終わらない

手は一日中動いていたのに、何が進んだか思い出せない。ダ・ヴィンチWebの書評で紹介された中村光延さんの言葉を手がかりに、同じことを2回している所を5分で整える3つの手順を考えます。
自分とは

もっと努力しなきゃと、自分を追い込み続けていませんか

自己啓発の本を読むたびに「もっと努力しなきゃ」と重たくなる。ダイヤモンド・オンラインの尾崎俊介さんの記事を手がかりに、頑張ることも頑張らないことも自分で選ぶための、3つの手順を考えます。
自分とは

日曜の夕方になると、「自分の人生って、この程度なのかな」と思う

大きな不満はないのに、日曜の夕方になると体が重くなる。東洋経済オンラインの中島輝さんの記事を手がかりに、「ここは何もしない」と決めることも自分で決めたことに入れる、3つの手順を考えます。
自分とは

書いた言葉を、書きっぱなしにしない。穴埋め50音を「自分かるた」にして遊ぶ

穴埋め50音で書いた言葉が、ノートの中で眠ったままになっていませんか。仕事編・人間関係編の言葉を「自分かるた」にして、家族や仲間と遊ぶ方法を、作り方から遊び方まで紹介します。
自分とは

会社にいると、自分らしさなんて出せない気がする

会議で意見を飲み込み、役割どおりに一日を終える。目立つか消えるかの二択に見えるとき、大広の鬼木美和氏の新刊を知らせるリリースを手がかりに、大切にしていることを仕事の中で見える形にする3つの手順を考えます。
自分とは

やってきたことが形にならないとき、一歩なら、一歩で戻れる

いろいろやってきたのに、形になっていない。そう感じるとき、次の一歩をどの向きに出すか。パーソル総合研究所の調査と共同通信が伝えた調査を読み、一歩が速く多くなるいまの向きの話と、一歩を出す前の3つのことを書きました。