自己分析

自分の何かに気づくと、自分の感情が変化して、自分の行動が変化して世界の見方が変化して、世界が変わっていく。

やりたくないことをリストにして、やりたくないのかも理由を書き加えていきます。そのやりたくないことの理由の反対が、やっていきたいことのベースになります。

自分の第一印象を集めてみよう。 そこには、自分自身へのたくさんのメッセージがある。

どこにいても、何をしていても頭から離れないこと、考えてしまうこと、思ってしまうこと、それは、どんなことでしょうか？

感情が無いように、特に何も考えずに行動していたとしても、どこか片隅なのか、無意識なのかわからないけど、感情や気持ちがある。

感情が動くと、人は必ず行動を起こすあなたの身近な人は、どんな感情によって、どんな行動をしているでしょうか？

「～～でなければならない」っと思ったり考えたりして自分にブレーキをかけ、自分の考えや行動を制限していませんか？試しに「～～でなくてもいい」と5回言ってみてください。どんな感じがしましたか？

切り替えってタイミングが、一番大事な気がする。なぜなら、切り替える前と後で自分の行動や感情、思考が変わるから

多くの影響を受けながら、何に、誰に影響され、影響を受け取るのか自分自身が選択してきたのです。その選択が、自分自身に多大なる影響を与えてきたのです。

自分自身を含めて全ての人、モノに対して どこかで、一線を引いている。どこで引いているのだろう？