この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
こんにちは。らいおんさんです。
私たちが生きていく上で、
体を動かすためにはエネルギーが必要です。
そのエネルギーは食べ物から得ることができます。
しかし、
体のエネルギーを補給するだけでは、
ただ生きているだけで、充実した人生とは言えないかもしれません。
今日お伝えしたいのは、
体だけでなく「心」にもエネルギーが必要だということです。
心のエネルギーは、
私たちのやる気や前向きな気持ちの源になります。
では、心のエネルギーはどのようにして生まれるのでしょうか。
私が思うに、
心のエネルギーは好きなことをするときに最も効率的に蓄えられます。
一見、好きなことをすると
エネルギーを使い果たしてしまうように思えるかもしれませんが、
実際には逆です。
例えば、
夢中になって何かに取り組んだ後、
体は疲れていても、心は充実感で満たされていることはありませんか？
これこそが、心のエネルギーが充電された状態なのです。
心のエネルギーが不足していると感じるときは、
無理をせず、まずは自分が好きなことをする時間を作ってみてください。
読書でも、散歩でも、音楽を聴くことでも構いません。
心のエネルギーが満ちてくると、
自然と前向きな気持ちになり、
新しいことにも挑戦したくなるものです。
ぜひ、自分なりの方法で
心のエネルギーを蓄え、充実した日々を過ごしてください。
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように。
