ありのままの自分を受け入れる

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この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル:らいおんさんからの贈り物」「プロフィール:らいおんさん」


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さて、本日の贈り物について

あなた自身の容姿や性格、環境で、気に入っているところ、気に入っていないところはどんなところですか?
好きなところ、好きでないところはどんなところですか?
長所や短所は、どんなところでしょうか?

さらに、具体的にご自身の性格について考えてみましょう。
あなたは、怒りっぽいですか? 泣きむしですか? 寂しがりやですか? 怖がりですか?
あなたは、几帳面ですか? きれい好きですか? まめですか?
あなたは、融通がきかない人ですか? 消極的ですか? 積極的ですか?
あなたは、内向的ですか? 外向的ですか? おちょこちょいですか? 甘えん坊ですか?
あなたは、無関心、無感動、無気力なときがありますか?
あなたは、正直ものですか? それとも、うそつきな一面はありますか?
あなたは、いい人ですか? 魅力的ですか? 善人ですか? それとも、悪人だと思いますか?

これらの質問の中に、YESとNOの判断に困った、迷った項目はありましたか?

例えば、「あなたは善人ですか?」と「あなたは悪人ですか?」という二つの質問があったとします。
これらに対して、
 ①善人はYES、悪人はNO
 ②善人もNO、悪人もNO
 ③善人もYES、悪人もYES
 ④善人はNO、悪人はYES
という4つの答え方が考えられます。

①と④は分かりやすいですが、②や③のように、一見矛盾しているように見える答えになることもあります。
けれど、誰でも善なる部分と悪なる部分、両方とも自分の中に存在しているのではないでしょうか。
その時々の感情や想い、TPOによって、自分の中で少しだけ葛藤がおき、そのすえに状況や環境、相手、心理状態によってどちらかが表に出てきたり、あるいはどちらも出てこなかったりします。
それを自分自身が決めているのです。

両方とも自分の中に存在しているのも、どちらかを表に出すのも、どちらも出さないのも、それが「ありのままの自分」です。

どんな自分であろうと、自分自身には変わりありません。
いくら違うと思っても、自分自身には変わりありません。
物真似はできたとしても、誰かに成り代わることはできません。

だから、『ありのままの自分を受け入れる。』ことが大切なのです。
それは、ありのままの自分を認めてあげること、ありのままの自分でいいと思うことです。

何をするにも、まずこの「ありのままの自分」をスタートとして、進んで行くようにしましょう。
ありのままの自分を受け入れた上で、その自分をどうしていくのかを考えるのです。
伸ばしていくのか、変わるように努力するのか、見守るのか、それは自分で決められるし、自分で決めればいいのです。

~ あとがき ~
こんにちは。らいおんさんです。

本日も、らいおんさんの贈り物があなたにお届けでき、ありがとうございます。

息子には、息子なりの考えや想いがあり、息子らしさがある。

らいおんさんには、らいおんさんの考えや想いがあり、らいおんさんらしさがある。

息子とらいおんさんで考えや想いが違うことがあったりすると、
しばし、思考停止することもあったり
しつけと証して、ただ、らいおんさんの我を通しているだけだったりして、
息子を見ていると、接していると
ありのままの息子をどう受け止めるのか と 自分自身の考えや思いと葛藤したり、
つくづく、いろいろな自分の側面が見えてきたりして気づかされる毎日です。

今日のタイトルで
20歳くらいの時に書いた「詩?」を
思い出しました。

「自分」

 正直な自分 体裁の自分 うそをつく自分
 どれも 自分でないような気がする
 しかし どの自分も 自分自身には 変わりない

20歳の頃、
自分自身というものと日々格闘していた。

13歳の頃から、
自分自身の感情を自分が受け取ることを止めてしまい、

笑うことも、泣くことも、感動することもない日々。
周りに合せるだけの日々。

苦しくて、辛くて、
無気力、無関心、無感動な状態、日々だった。

16歳の頃にそこから抜け出そうと

本、アルバイト、ボランティア、自然体験などなどを通して、

自分、自分自身、行動、態度、思考、想い、感情と向き合い続け、
内側に存在しているものと日々対話し、
引きずり出し、見える化して、
粘土をこねるように、
いろいろな形に変えてみたり、
型にはめてみたり、
そんなことを繰り返し、繰り返し行っていた。

ああ、
懐かしき青春の1ページですね。

らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように!!
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように。

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