自分史の出来事・心情のエッセンスから、自分らしさを知る

マイトレジャー

インパクトのあった出来事やよく覚えている思い出はなんですか?
それは、あなたの人生にどんな影響をおよぼしただろう?

記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、

考えてみたり、メモ書きなどしてみましょう。

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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。

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∞ 自分史の出来事・心情のエッセンスから、自分らしさを知る ∞

あなたが、産まれてから今までに
どんな出来事があっただろう?

どんな思い出がありますか?

 

その出来事を
どうして覚えているのだろう?

その思い出を
どうして覚えているのだろう?

 

 

あなたは、産まれてから、
インパクトのあった出来事は、
よく覚えている思い出は、

いつ頃、どこで、誰と、どんなことですか?

 

学校、仕事、家族、人間関係において
どんなインパクトのある出来事があっただろう?

 

学校、仕事、家族、人間関係において
よく覚えているのは、どんな思い出あろう?

 

 

インパクトのあった出来事
よく覚えている思い出

その出来事・思い出は、
その時に、あなた自身にどんな影響をおよぼしただろう?

 

インパクトのあった出来事
よく覚えている思い出
振り返ってみて、

その出来事・思い出は、
今のあなたに、どんな影響をおよぼしているだろう?

 

 

あなた自身の人生を振り返り
インパクトのあった出来事、思い出を書き出して
自分史を書いてみる。

 

 

あなたが、
産まれてから、今まで積み重ねてきた
インパクトのあった出来事・思い出によって
あなた自身は、影響を受けてきているからこそ
それぞれに意味がある。

 

インパクトのあった出来事は、
よく覚えている思い出は、

あなた自身にとって、
あなたの人生にとって
大事な要素になっている。

 

インパクトのあった出来事は、
よく覚えている思い出は、

あなた自身を表現したもの。
あなたの人生を表現したもの。

 

あなたが生まれて、
学校、仕事、家族、人間関係での
出来事や思い出

その一つ一つが、
繋がり、組み合わって
今のあなたがある。

 

 

インパクトのあった出来事による
よく覚えている思い出による
意味や表現は、

産まれから、今までの人生を
1つの物語として繋いでみるとわかってくる。

または、

出来事、思い出をパズルのピースとして、
組み合わせて、一つの形、絵にしていくと
分かってくる。

 

 

あなたが生まれてから、
学校、仕事、家族、人間関係での
出来事や思い出は、

振り返ってみると
あなた自身の人生にとって
重要な部分であり、
大事な要素である。

 

だからこそ、
インパクトのあった出来事には、
よく覚えている思い出には、

あなたの人生のエッセンス
「核心」「本質」「ポイント」がある。

 

 

あなたの人生の核心は、どんなことだろう?

あなたの人生の本質は、どんなことだろう?

あなたの人生のポイントは、どんなことだろう?

 

 

だからこそ、

自分史の中で
人生の中で学んできたこと、経験してきたことには、
あなたの人生の重要な要素がある。
あなたの人生を表現している。

 

そして、
自分史のあなたの人生のエッセンスに、あなたらしさがある。
自分史のあなたの人生のエッセンスに、自分らしさがある。

 

あなたの自分史の
インパクトのあった出来事、思い出には
どんな人生のエッセンスがあるのだろう?

 

 

 

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自分軸を見つける
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