あなたは、どんなときに嬉しいですか？
あなたは、嬉しさをどんな風に表現していますか？
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
考えてみたり、メモ書きなどしてみましょう。
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
自分らしさがわからない、自分軸の見つけ方
人生の意味とは、人生で果たすべき役割とは
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| ∞ 嬉しさを隠さない!! 嬉しさと自分らしさって？ ∞ |
あなたは、
どんなことが嬉しいですか？
どんなときが嬉しいですか？
どんな人に会うと嬉しいですか？
あなたは、
そのこと、そのとき、その人に会うと
どうして、嬉しいのでしょうか？
そもそも
どうして、嬉しさという感情があるのでしょうか？
嬉しさの感情は、どこから湧き上がってくるのでしょうか？
嬉しさの感情を
嬉しいとだけみていると気づけないものがある。
嬉しいのは、
あなた自身の奥にある「想い」が、変化したもの。
嬉しいのは、
あなた自身の奥にある「自己肯定感」が、変化したもの。
嬉しいのは、
あなた自身の奥にある「自己効力感」が、変化したもの。
嬉しくていい!!
嬉しさを隠さなくていい!!
嬉しさを表出さずに、しまっておいたら、
あなた自身の嬉しさの奥にある
「想い」も表に出ず、しまわれたまま
あなた自身の嬉しさの奥にある
「自己肯定感」も表に出ず、しまわれたまま
あなた自身の嬉しさの奥にある
「自己効力感」も表に出ず、しまわれたまま
だからこそ、
「嬉しさ」を表に出さず、しまったままにしてはいけない。
「嬉しさ」を隠さずに表現していくからこそ、
あなた自身の嬉しさの奥にある
「想い」や「自己肯定感」、「自己効力感」にも
気づき、表に出やすくなり、表現していける。
嬉しくていい!!
嬉しさを隠さなくていい!!
ただし、
「嬉しさ」を
隠さずにどんな風に表現していくかは、
マネージメントした方がいい。
嬉しさを隠さずに表現していく方法としてお勧めは、
①嬉しいをノートにひたすら書き出す。
②嬉しさをオーバーだと思うくらいリアクションする
③仲の良い人に嬉しさを聴いてもらう
そして、
嬉しさを隠さずに表現した後に
あなたの嬉しさを隠さずに表現できたことに感謝する。
さらに、
あなたの嬉しさを受け止めてくれた
ノート、自分自身、仲の良い人に感謝する＼(^o^)／
あなたの嬉しさの奥にある「想い」に
あなたの嬉しさの奥にある「自己肯定感」に
あなたの嬉しさの奥にある「自己効力感」に
自分らしさがある。
自分の中に眠っている宝物「マイトレジャー」がある。
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自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガッテ
あなたらしさ が輝く人生、最幸の未来へ。
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