あなたは、どんなときに悲しくなりますか？
あなたは、どんな風に悲しみを表現していますか？
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
考えてみたり、メモ書きなどしてみましょう。
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
自分らしさがわからない、自分軸の見つけ方
人生の意味とは、人生で果たすべき役割とは
個性、強み、価値観、自信を探す、表現する方法
もやもやして、目標や何がやりたいかも、よくわからなくても
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| ∞ 悲しみこそ人に見せる!! 悲しみにある自分らしさって？ ∞ |
あなたは、
どんなことに悲しいと感じますか？
どんなときに悲しいと感じますか？
どんな人に悲しみを感じますか？
あなたは、
そのことに、そのときに、その人に
どうして、悲しいと感じるのでしょうか？
そもそも、
どうして、悲しいという感情があるのでしょうか？
悲しみの感情は、どこから湧き上がってくるのでしょうか？
悲しみの感情を
悲しいとだけ見ていると気づけないものがある!!
悲しさは、
自分の中の奥にある「自分の想い」が、変化したもの。
悲しさは、
自分の中の奥にある「興味やこだわり」が、変化したもの。
悲しんでいい!!
悲しみを人に見せたっていい!!
悲しみを表に出さずに、しまっておいたら、
自分の中の悲しみの奥にある
「自分の想い」も表に出ず、しまったまま
自分の中の悲しみの奥にある
「興味やこだわり」も表にです、しまったまま
だからこそ、
「悲しみ」を表に出さず、しまったままにしてはいけない。
「悲しみ」を表現していくから
あなたの悲しみの奥にある「自分の想い」も
あなたの悲しみの奥にある「興味やこだわり」も
気づき、表現していける。
悲しんでいい!!
悲しみを人に見せたっていい!!
ただし、
「悲しみ」をどんな風に表現していくのかは、
マネージメントしたほうがいい。
悲しみを表現していく方法としてお勧めは、
①ノートにひたすら書きだす。
②大自然に向かって吐き出す
そして、
悲しみを表現した後に
あなた自身の悲しさを
受け止めてくれたノート、大自然に感謝する(^^♪
さらに、
表現した悲しみの感情を掘り下げ
悲しみの奥にある「自分の想い」に
悲しみの奥にある「興味やこだわり」に
気づき、わかってあげる。
あなたの悲しみの奥にある「自分の想い」に
あなたの悲しみの奥にある「興味やこだわり」に
自分らしさがある。
自分の中に眠っている宝物「マイトレジャー」がある。
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自分らしさを見える化
自分軸を見つける
人生の意味がわかる
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個性、強み、価値観を表現して社会とつながる
ライフワークで未来とつながる
人や世の中の役に立ち、
あなたらしい人生に笑顔と感謝の架け橋がかかり
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガッテ
あなたらしさ が輝く人生、最幸の未来へ。
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自分の中に眠っている宝物を見つけよう。
見つけたら、磨いていこう。
磨けば、自分の中の宝物は輝きだす。
自分の中の宝物は、磨くほどに輝きを増し、大きく力強くなっていく。
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