考え込んでしまうことありますか？
思考が変わるために、どうしたらいいのだろう？
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
考えてみたり、メモ書きなどしてみましょう。
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
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| ∞ 思考派は、〇〇を変えると思考が変わる ∞ |
あなたは、
考え込んでしまったりしますか？
慎重に、いろいろなことを考慮しながら物事決める方ですか？
論理的に決定、結論、判断することが多いですか？
物事に対して
知識をベースにしたり、
分析してみたり、
感情よりも、想いよりも、理性や理論を大事にしてしまう。
考えすぎ、考え込む
慎重に、論理的に、理性的に
頭での理解が先
いわゆる 思考派
考えすぎて、考え込んで、なかなか決められない
慎重に、論理的に、理性的だから、理解するのに時間がかかる
頭での理解が先になって、なかなか動けない
そんな思考派な自分自身を
変えたい、変わりたいと思う。
だから、
どうしたら、変えられるか？
どうしたら、変われるか？
それについて、
考えすぎて、考え込んでしまう。
慎重に、論理的に、理性的に
決めよう、判断しようとしてしまう。
頭で理解してからにしようとする。
結局、
思考派な自分自身を変えたい、変わりたいについて
思考のループにはまってしまう。
思考派な自分自身の思考を変えていくには、
本当にどうしたらいいのだろう？
人間は、日常の95%を無意識で過ごしているそうです。
逆に言えば、
日常の5％を意識して過ごしているそうです。
だから、
思考派な人は、
物事を論理的に捉える癖があるから、
無意識的に思考してしまう。
無意識的に
自分の中の思考パターンで物事を捉えてしまう。
言い換えたら、
無意識的に
自分の思い込みによって物事を捉えてしまう。
だから、
思考派の人は、
思考パターン、思い込みによって
無意識的に思考を優先させてしまう。
思考派の人は、
どうしたら、思考パターンを変えられるか？
どうしたら、思考パターンが変われるか？
それは、
『 行動 』を変えることです。
行動を変えると思考が変わるんです。
どうして、
行動を変えると思考が変わるのか？
その理由は、２つあります。
１つ目は、
行動を変えるためには、
今までと違う選択をすることになります。
その今までと違う選択をすることが、
今までと違った思考となっていく。
２つ目は、
今までと違う行動をすることで、
視点が変わったり、
印象が変わったり、
感じ方が変わったりする。
その視点、印象、感じ方が変わることで、
いままでだと気づかなかったことに気づいたり、
今までは考えなかったことを考えたりして、
今までと違った思考となっていく。
思考派の人は、
行動を変えると思考が変わる!!
思考派ではないけど、
思考パターンを変えたい、
思い込みにはまっている、
そういうときにも
行動を変えると
思考パターンを崩したり、
思い込みの枠を超えられます。
思考を変えたいなら、
行動を変えてみましょう!!
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