捉え方

人が、悩むというのは非常にすばらしいことなんですよ。　だって、それによって文化・文明、技術・産業は発展してきたからです。

「～～でなければならない」っと思ったり考えたりして自分にブレーキをかけ、自分の考えや行動を制限していませんか？試しに「～～でなくてもいい」と5回言ってみてください。どんな感じがしましたか？