行ったこと、出来たこと、達成したことリストを作ろう

この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル:らいおんさんからの贈り物」「プロフィール:らいおんさん」

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こんにちは。らいおんさんです。

本日も、ありがとうございます。

息子とハイキングに行くと、
最初は調子よく、ずんずん進んでいくんだけど、
途中で「まだ、着かないの?」「後、どれくらいで着く?」
なんて訊いてくるようになる。

「もうちょっと、もうちょっと」何てらいおんさんが言ったときには、
「大人のもうちょっとってあてになんないんだよね。」と
息子は、言い返してきたりします。

だから、
息子が、訊いてきたときには、後、どれくらいか答えて、
さらに、どのくらい進んできたのかも答えるようにしている。

例えば、富士山を登ったときには、
「あそこまで行くんだよね。」と、頂上を見ながら言いながら、
「ここまで登ってきたんだね。」と、5合目を見て言っていた。

そうすると、
息子は、何となく納得して、頂上を目指して歩き始めます。

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さて、本日の贈り物について

この先どうしよう?

これから、何をして行こうか?

自分に出来るだろうか?

目標や夢を達成できるだろうか?

人間の目は、顔の前にある。
だから、なのか思考も考え方も
割と前を、これからを、未来を見ている気がする。

前を、これからを、未来を見て、
あそこに行きたい、行こうと思いながら、
歩んでいく、時を過ごしていく。

前を、これからを、未来を見て、
歩んでいくけど、時を過ごしていくけど、
目の前に壁が立ちはだかったり、霧がかかったり、坂道になったり、
行きたい所に、行こうと思っているところに
なかなか辿り着かない。

なかなか辿り着かないから、
全然進んでいない気になってくるし、
このまま辿り着かないんじゃないかって思えてくる。

前、これから、未来ばかりを見ていると、
そんな気になったり、思えてくることもある。

らいおんさんは、
全然進んでいない気になったり、
このまま辿り着かないんじゃないかって思えたりするのは、
前、これから、未来ばかりを見ているせいだと思う。

前、これから、未来ばかりを見ていると
行えた、出来た、達成したとは思えない。

だから、
今、自分はどこまで進んで、歩んできたのか

進んで、歩んできて
 どんなことを行ってきたのか?
 どんなことが出来たのか?
 どんなことを達成してきたのか?

そういったことに目を、意識を向けることも大事だと思う。

何かを行ってきたからこそ、進んで、歩んできている。
何かが出来たらからこそ、進んだし、歩めてきた。
何かを達成したからこそ、進んで、歩んでこれている。

だからこそ、
行ったこと、出来たこと、達成したことリストを作ろう

昨日
 何を行いました?
 何が出来ましたか?
 何を達成しましたか?

今までに、
 どんなことを行ったでしょうか?
 どんなことが出来たでしょうか?
 どんなことを達成してきたでしょうか?

何を行えたのか、行えたことのリスト
何が出来たのか、出来たことのリスト
何を達成したのか、達成したことのリスト
このリストを作るのは、簡単です。

自分の手帳やスケジュールに
○時○分~ △△ と
自分の行動を記録して行けばいいのです。

さらに、
行動の記録だけじゃなく、
一言でいいので、コメント、感情、想い、感想などを
書き加えたらより一層いいリストができると思います。

さあ、
これからのために、未来のために、進んで、歩んでいくために、
行ったこと、出来たこと、達成したことリストを作ってみてください。

らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように!!
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように.

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