フォーマットマイトレジャークエスト フォーマット51 年次課題・目標 予祝シート
今年は、どんな年にしますか、どんな課題や目標を達成しますか、その課題や目標を達成したら何を得ている、達成した時にどんなことを言う、どんな風に思う 課題や目標を決めたら、それで得たもの、達成した状態をイメージして予め祝うことで具現化していける。具現化していけば、自分らしく楽しく、心を豊かに過ごせ、人生に笑顔と感謝を増やしていける。
達成
フォーマット
フォーマットマイトレジャークエスト フォーマット㊾ Ｄｒｅａｍ Ｓｅｅｄ
どんな成功や夢を思い描いてますか、その成功や夢は、自分らしいものですか、周囲の情報や人が言う成功や夢は、自分自身には合わないこともあります。 自分らしい成功や夢を思い描くための種は、自分自身の中にあります。その種を育て、自分らしく楽しく、心を豊かに過ごせ、人生に笑顔と感謝を増やしていきましょう。
フォーマットマイトレジャークエスト フォーマット⑯ 行動習慣達成化シート
目標を決めたなら、あとは行動していくだけ。 自分の行動習慣を変えるには、新たな行動習慣を身につけるには、 ５Ｗ１Ｈ１Ｃで、行動習慣の内容を具体的にすればするほど、実行しやすくなる。 毎日を「何もしなかった／意識はした／実行した」振り返り、記録をつけていく。 記録をつける楽しみが増えれば増えるほど習慣化していく。
フォーマットマイトレジャークエスト フォーマット⑮ 目標達成化シート
目標を決めただけで終わってないですか。 目標そのものを具体的にしていってますか。 目標達成のために実行することを具体的にしていますか。 ５Ｗ１Ｈで 具体的にすればするほど、実行していきやすくなる。 実行していきやすくなれば、目標は達成しやすくなる。