この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
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こんにちは。らいおんさんです。
本日も、ありがとうございます。
らいおんさんは、息子に
「どうしたいのか？」「どうなりたいのか？」「どうすればいいのか？」
とよく訊く。
それは、
息子自身で、感じ、考え、行動して、
息子自身が望む結果を自らの手でつかめるように。
小さいからと子供だからと
何でも、かんでも親が言っていたら、それは指示、命令になってしまい、
息子は、親の言った指示、命令を受けて動くロボットに近くなっていく。
そんな風に思うからこそ、
らいおんさんは、息子に
「どうしたいのか？」「どうなりたいのか？」「どうすればいいのか？」
とよく訊きます。
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さて、本日の贈り物について
らいおさんさんは、
最初、お昼頃にこの贈り物をお届けしていました。
らいおんさんの生活パターンとして、
お昼が一番良かったのです。
でも、あるとき時間帯別の閲覧数を確認したら、
朝方に閲覧されている方が多かった。
それならば、
閲覧されに来てくださった方、贈り物が届くタイミングとして、
朝方にお届けするのがベストではないかと思いました。
そう思ってから、
自分も、どちらかと言うと朝方な方だから、生活パターンを見直して
朝にこの贈り物をお届けできるようにすることにしました。
それから、
贈り物をお届けし始めてから、毎日一つの贈り物をお届けすると
1ヶ月で約30個の贈り物をお届けしたことになる。
（ちなみに、本日でお届けした贈り物は、トータル711個になります。）
毎日、閲覧されている方や
RSSを登録してくれて毎日、贈り物が届いている方は、いいが、
そうでない方は、過去の贈り物にどんなものがあるのかわからない。
知ろうと思ったら、全ての日付を見ていかないとならない。
そんなことに気づき、
目次のような、一覧表があった方がいいなぁと思って、
10日、20日、月末に「贈り物一覧」をお届けするようになりました。
10個ずつくらいの方が、一目でわかりやすく、見やすいかなぁ と思うのと、
月に1回より、月に3回くらいはお届けした方が、忘れられないかなぁ と思って。
そんな風に、
この贈り物をお届けしながら、今月で2年となる。
らいおんさんの最近の生活パターンも、
贈り物は、重要な要素となっています。
あなたにも、
朝起きて、寝るまでの間の生活パターンがあると思います。
特に、意識しなければ、
その生活パターンどおりに行動していることでしょう。
例えば、
いつも同じ時間に朝起きて、ご飯を食べて、身支度をして、出勤
通勤ルートはいつも同じで、会社にいつもと同じ時間について、
同じような仕事をして、お昼ごはんは大抵同じで、
午後も同じような仕事をして、大体決まった時間に退社して、
朝と同じ通勤ルートで帰宅し、
家に入ったら、お風呂に入って、ご飯を食べて、
ちょっとした自分の時間を過ごし、大体決まった時間に寝る。
大体こんな感じではないでしょうか？
（人によって、順番は違うかもしれませんがね。）
生活パターン、慣れ親しんだことを脳は、覚えているので、
体もその生活パターン、慣れ親しんだことを行動しようとしてしまう。
ほとんど、無意識的に行動できてしまったりする。
それに、何も意識しなければ、考えなければ、思わなければ、
実際には、行動はいつも同じになる。
生活パターンの話で言えば、
帰宅してみたら、冷蔵庫がからっぽだった。とかありませんか？
帰宅する前に、冷蔵庫が空っぽだと気づいていれば、
冷蔵庫がからっぽだったかもと想像していれば、
まっすぐ帰宅せず、スーパーやコンビニに寄って買い物してから帰宅しますよね。
気づかず、想像しないから、いつもと同じように帰宅してしまうのです。
だからこそ、
行動が変わるためには、気づき、想像力を働かせること が大事だと思います。
イメージトレーニングもそうだし、
何かを達成したり、成功させたいと思っていて、
行動を変えたい、行動が変わる必要があるなら、
気づくこと、想像力を働かせることが必要です。
また、自分自身ではなく、
他の人の行動を変えたい、行動が変わるようになってほしいと思ったら、
その人に気づかせる、想像力を働かせるようにする。
そうすれば、その人は行動を変える、行動が変わることでしょう。
ただし、自分自身が思っているようには変わらない、
違う風に変わることもありますが。
あなたは、今、自分の行動は変わった方がいいと思うことがありますか？
変わった方がいいなら、どんな風に変わった方がいいですか？
変わるためには、どんなことに気づけばいいのでしょうか？
変わるためには、どんなことを想像すればいいのでしょうか？
例えば、仕事が遅い、素敵な人が居ても自分から話しかけられない、自分の意見を言えない、頼まれたら断れない、ストレスが溜まるとお酒を飲みすぎちゃう、食事を食べ過ぎちゃう、タバコを吸いすぎちゃう、買い過ぎちゃう、イライラするとすぐに手が出ちゃう、いつも同じことしか選んでない、などなど。
行動を変えるために、行動が変わるために、
気づき、想像力を働かせていきましょう。
あなたは、
その変えたい行動を変えられるように行動していますか？
ＹＥＳ or ＮＯ
ＹＥＳなら、行動が変わっていっていますか？
行動が変わっていっているなら、素晴らしいですね。
行動が変わっていっていないなら、
どうして、行動しているのに変わっていかないのでしょうか？
ＮＯなら、なぜ変えたいのに変えられるように行動しないのですか？
行動しているのに、変わっていかないのは、
変わる行動が出来ていない、と言うことに気づいていない。
行動しているのに、変わっていかないのは、
どうしたら変わる行動になるのか、想像ができていない。
変えたいのに、変えられる行動をしないのは、
変えないことによって、起きているメリットに気づいていない。
変えたいのに、変えられる行動をしないのは、
変えないままでいたら、どうなるのか想像ができていない。
まずは、
変えたい行動があるのか？
行動を変えない理由がなんなのか？
その辺りを明確にしておかないと行動に至らないことも多い。
そもそも、
明確にならないのは、
気づいていない。想像できていない。だからだろう。
行動を変えていくためには、
気づくこと、想像をすることが大事。
変えたい行動について、
もっと、気づく、想像するためには
あなたは、
もっと素晴らしくなりたい、
もっと素敵になりたい、
こうしたい、ああしたい、
と思っていることとかありますか？
素晴らしくなりたいこと
素敵になりたいこと
こうしたいこと
ああしたいこと
それを
なぜなりたいのか？ なぜしたいのか？ を深堀する。
それを
どうしたら、なれるのか？ どうしたら、できるのか？ 想像する。
あなたは、
自分の行動を変えた方がいいと思うことがありますか？
変えた方がいいなら、どんな風に変わった方がいいですか？
変えるためには、どんなことに気づけばいいでしょうか？
変えるためには、どんなことを想像すればいいでしょうか？
行動を変えるために、行動が変わるために、
気づき、想像力を働かせていきましょう。
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように.
