あなたのワーク(仕事)とライフ(生活)のバランスは、調和が取れてますか？
ワークとライフのバランスは、どれくらいが理想ですか？
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
メモなど書き出してみましょう。
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
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| ∞ ワークとライフのバランスって、どれくらいがいいの？ ∞ |
あなたは、今、どんな仕事をしてますか？
どうして、その仕事をしているのですか？
あなたは、今、どんな生活をしてますか？
どうして、そういう生活をしているのですか？
日々の時間は、誰しも同じ!!
1日24時間の中で、どれくらい仕事の時間がありますか？
1日24時間の中で、どれくらい生活の時間がありますか？
仕事が休みの日もあるので、
1週間168時間の中で、
仕事の時間は、どれくらいですか？
生活の時間は、どれくらいですか？
週によって休みの日数、シフト勤務などもあるなら、
1か月30日720時間の中で
仕事の時間は、どれくらいですか？
生活の時間は、どれくらいですか？
では、
あなたのワーク(仕事)とライフ(生活)は、
バランスが取れてると思いますか？
偏っていると思いますか？
仕事 ＞ 生活 or 仕事 ＜ 生活
仕事のし過ぎ、長時間労働は、心身の健康を害するからよくない!!
私生活や家庭を犠牲にするような働き方はよくない!!
ワーク(仕事)とライフ(生活)のバランスが、崩れてしまうと
心身の健康を害し、働けなくなり生活が困窮していったり、
将来への不安などが湧いてきたり、
生活そのものが不安定になったり、
家族との人間関係が壊れたり、
そして、
崩れたワーク・ライフ・バランスを
再度、整えるのに、
数年かかるケースもあったりする。
また、企業、社会、経済、国家としても
労働力が減る
↓
社会活力の低下
↓
経済の衰退
↓
生活不安定
↓
家族崩壊
↓
出生率低下
↓
少子化
↓
人口減少
↓
労働力が減る
こんな風に、負のスパイラルに陥ったりする。
だから
仕事と生活の調和をとろう
ワーク・ライフ・バランスが大事だと言われている。
企業や社会において、
ワーク・ライフ・バランスを取れるように
いくつかの制度ができたり、
勉強会をしたりしている。
あなたは、
ワークとライフのバランスは、
どれくらいが、理想ですか？
ざっくりと、感覚的に、1週間、1か月で
ワークが何 対 ライフが何 くらいだと思いますか？
９対１？
８対２？
・
・
・
２対８？
１対９？
実際のところ、
人によって違うでしょう!!
現実的に考えるのか？
夢のまた夢くらいで考えるのか？
０対１０ というバランスだという人もいるでしょう。
私は、と言うと
１０対１０ が、理想です。
えっ？
どういうこと？？？
私は、
ワーク ＝ ライフ
仕事 ＝ 生活
だから、
１０対１０ が理想
仕事しているようで、生活している。
生活しているようで、仕事している。
言い方を変えたら、
仕事しているようで、楽しく遊んでいる。
楽しく遊んでいるようで、仕事している。
だから、
ワーク ＝ ライフ
仕事 ＝ 生活
なぜ、そんな風に思っているのか？
それは、
仕事を「志事」ととらえていること。
人生は、自分の使命・ミッションを果たすこと。
そんな風に思っているからです。
自分らしく、ワクワク・楽しく、仕事する。
自分らしく、ワクワク・楽しく、生活する。
そうすると
この時間は、ワーク(仕事)
この時間は、ライフ(生活)
という垣根がなくなっていき、
志事と自分の使命・ミッションを果たすために
日々の時間を過ごし
自分らしく、ワクワク・楽しく、
豊かで幸せな人生になっていくと思ってます。
これは、
あくまでも私の思いですから、
１０対１０ を進めているわけではありません。
あなたが、
自分らしく、ワクワク・楽しく、
豊かで幸せな人生になっていく
ワークとライフのバランスは、どれくらいなのか？
見つけていって、
自分らしく、ワクワク・楽しく、
豊かで幸せな人生を過ごしていきましょう!!
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