イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
あなたらしい人生に笑顔と感謝の架け橋をかけて
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガレル
そんな質問、テーマの記事をお届けしていきます。
| ∞ 知らず、知らずにため込んでいる「自分負債」 ∞ |
記事を読む前にぜひ、
30秒でいいから、
知らず、知らずにため込んでいる「自分負債」
自分を振り返ってみてくださいね。
メモなど書き出してみるのもいいですよ。
自分らしさって何？
どれが、何が、
どんな部分が、どんなことが、
さぁ、困ったぞ！？ (>_<)
難しいぞ！！ ((+_+))
思い浮かばない？！ ( ﾟДﾟ)
自分の中を掘り下げる作業は、大変(-_-;)
そう感じている方は、
「自分負債」が、溜まっているかも
「自分負債」は、
表現しない、閉じ込めてため込んできてしまった
自分の思いや感情。
特に負の感情ほど
自分負債として溜まりやすい。
負の感情
怒り、悲しみ、憤り、
恨み、嫉み、怨嗟、憎悪、自棄、破壊衝動
不安、不満、悩み、問題、痛み、不都合、疑心、
負の感情以外でも、
純粋な想い、感情も
表現せず、閉じ込めてため込んでしまったら、
自分負債になっていくことがある。
例えば、ボランティア
あそこで、席を譲っておけば、手を貸していれば
自己満足かもしれないけど、満足、達成感を得られたのに
躊躇してしまい、機会を逃したことを考えてるなら、
自分負債になっている
例えば、告白
好きですと言えていたら、スッキリしたのに
告白せずに後悔していたら、自分負債になっている
例えば、愛情
あいしてると伝えていたら、幸せだったのに
伝えられずに離別して引きずっていたら、自分負債になっている
だからこそ、
知らず、知らずにため込んでいる「自分負債」に気をつけよう!!
そして、
ため込んだ「自分負債」にも、自分らしさがある。
あなたらしい人生に笑顔と感謝の架け橋がかかり
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガッテいきますように !(^^)!
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掘り起こしたら、磨いていこう。
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