この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
らいおんさんです。
今日もありがとうございます。
自分に対する事実のみ、自分がコントロールできること
あなたが、
男性か 女性か これも事実
いつ生まれたのか 何歳か これも事実
この性別、誕生、年齢の事実は、
変えたり、コントロールできるものではないですが
解釈は、変えたりすることはできます。
今日の記事でお伝えしたい 自分に対する事実は、
自分に実際に起こった出来事、実際に存在した事柄。
例えば、
仕事が進んでいない!! という事実。
この事実に関して、
自分に対する事実って何でしょう？
・他の仕事が多い
・その仕事に取り組む時間がとれていない
・Ａさんから資料を提出してもらえてない
・上司の判断、意向を聞いていない
ということだとします。
この事実に対して自分がコントロールできることって何でしょう？
・他の仕事が多い
・その仕事に取り組む時間がとれていない
⇒仕事のボリュームをコントロールする
⇒優先順位を決めて取り組む
⇒タイムマネージメントを変える
⇒仕事の効率を上げる
⇒仕事の一部を人に渡す、変ってもらうようにする
・Ａさんから資料を提出してもらえてない
⇒資料を提出してもらえるように伝える
⇒Ａさんが資料を提出できるように、Ａさんの仕事を手伝う
・上司の判断、意向を聞いていない
⇒上司が判断、意向を決定しやすいようにする
⇒上司の判断、意向を聞きにいく
あなたは、こんな風に感じていませんか？
確かに、上記なように
事実に対して、自分がコントロールできることってあるかもしれないけど、
なかなかそうは言ってもさぁ、、、。
あの人が仕事をしてくれないと、自分も仕事ができない。
あの人のせいで、俺までとばっちりだよ。
あの人がいるから、俺が評価されないんだよ。
俺が悪いんじゃない、あの人が悪いんだよ。
あの人のせいで、何で俺が叱られるんだよ。
お前が、やってくれないから俺が苦労するんだ。
どうしてお前は、俺の言うことを聞かないんだ。
お前のせいで、こんな目に会うんだよ。
こんな風に感じたりすることもありますね。
ただ、
あの人が仕事をしてくれないと、言っていても
自分の仕事が進まないという事実は、変わらない。
あの人のせいでと、言っていても
自分にとばっちりがきた事実は、変わらない。
あの人がいるから、と言っていても、
自分が評価されていないという事実は、変わらない。
あの人が悪いんだよ、と言っていても、
自分のことを悪く見られている事実は、変わらない。
あの人のせいで、と言っていても、
自分が叱られたという事実は、変わらない。
お前が、やってくれないからと、言っていても
自分が苦労するという事実は、変わらない。
どうしてお前は、と言っていても、
自分の言うことを聞かないという事実は、変わらない。
お前のせいで、と言っていても、
自分がこんな目に会っているという事実は、変わらない。
責任転嫁や人のせいと原因他人論と捉えている限り、
その人が、他人が、変わっていかない限り、
目の前のことは、変わっていかないだろう。
つまり、
責任転嫁や人のせいと原因他人論で捉えているならば、
自分が変わっていくより、相手を変えようとする。
もっと言えば、
他人をコントロールすることで、
自分をコントロールするようなものかもしれない。
相手を変えようとすることは、
他人をコントロールすることは、
非常に難しいし、変えたり、コントロールできない可能性が高い。
だから、
自分の仕事が進まないという事実
自分にとばっちりがきた事実
自分が評価されていないという事実
自分のことを悪く見られている事実
自分が叱られたという事実
自分が苦労するという事実
自分の言うことを聞かないという事実
自分がこんな目に会っているという事実
この事実に対して、
どんな風に思い、どんな対応をしていくのか？
自分は、どうしたいのか？
と考え、その結果を行動に移すしかない。
自分に対する事実のみ、自分がコントロールできること である。
今、あなたの目の前にはどんな事実がありますか？
その目の前にある自分に対する事実に対して、
あなた自身で自分をコントロールできていますか？
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように.
