この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
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こんにちは。らいおんさんです。
本日も、ありがとうございます。
寝る前に、息子とのあいさつとハグは決まっている。
「おやすみ」
『おやすみ』
「いい夢みなよ」
『お前もな』
「good night」
『good night』
そして、ハグをして息子は自分のベッドに入る。
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さて、本日の贈り物について
休日の夜は、大抵、息子と一緒に
お風呂に入り、
ご飯を食べ、
ビデオを観て、
おやすみのあいさつをしてハグをして寝る。
これが、我が家の定番の過ごし方。
ちなみに、昨日もそんな感じでした。
仕事の日は、息子が寝る前に帰ってきたときは、
大抵息子は、ご飯を食べ終わっているので、
折り紙を折ったり、本を読んだりしている。
その横で、らいおんさんはご飯を食べながら、少しおしゃべりをする。
そして、息子におやすみのあいさつをしてハグをして寝る。
仕事の日で、息子が寝た後に帰ってきたときは、
息子の寝顔に「ただいま」のあいさつをして、
らいおんさんはビデオを観ながら一人でご飯を食べ、
この贈り物の下書きを書いたりして、
寝る準備をして、もう一度息子に「おやすみ」のあいさつをして寝る。
息子が、実家にお泊りに行ってしまっている時などは、
のんびりと過ごそうと思っているけど、
らいおんさんは、どちらかと言うと、夜は強くないので、23時近くになると
ビデオを観たり、本を読んだり、
この贈り物の下書きを書いたりしていても、
しらない内に寝てしまっていることも多く、
ビデオは終わっているし、本は足元に落ちてるし、
パソコンは、スタンバイになってしまっている。
寝る前に、何をするかって、
その日の終わりに何をするかってことだから、
けっこう、大事だと思う。
寝る前に何をしたかで、
気持ちよく寝れて、翌日の朝、スッキリ起きれたり、
見る夢が変わってきたり、夢を見ないほど熟睡したり、
何だか、よく寝れなかったり、朝起きても、疲れが残っていたり、
そんな風に、翌日の朝にも影響するから、
けっこう、大事だと思う。
昨晩は、何をしていましたか？
どうして、それをしていたのですか？
休日の夜は、どんな風に過ごしていますか？
どうして、そんな風に過ごしているのですか？
仕事の日の夜は、どんな風に過ごしていますか？
どうして、そんな風に過ごしているのですか？
寝る前に、よく行っていることは何ですか？
どうして、それを行っているのですか？
寝る前に、行いたいことは何ですか？
どうして、それを行いたいのですか？
寝る前に
一日の疲れを癒せているか
ストレスを発散させているか
趣味の時間としているか
勉強の時間としているか
家族との時間としているか
気持ちや心を落ち着かせているか
寝る前にどんな風に過ごすことで、
気持ちよく眠れ、翌日の朝も気持ちよく起きられるでしょうか？
翌日も気持ちよく過ごすためにも、
寝る前にどんな風に過ごした方がいいでしょうか？
ねぇ、あなたは、
寝る前に何してる？
それでは、バージョンアップして
今日も、明日もHappyになりますように。{/sayonara/}
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ちなみに、明日は、
隠そうとしていることは、何だろう？
をお届けする予定です。
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように.
