自分

変えたいことが何かと、変えたくないことが何か、両方を意識したほうがいい

自然に変わっていくこと。自然には変わっていかないこと。意識して変わっていくこと。意識しても変わっていかないこと。

続けられない、理由を考えることができるなら、どうしたら、続けていけるのか考え続けることもできるはず。

恐れは、時に私たちの行動を制限します。でも、恐れと向き合い、受け入れることで、新たな一歩を踏み出せるかもしれません。