イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
あなたらしい人生に笑顔と感謝の架け橋をかけて
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガレル
そんな質問、テーマの記事をお届けしていきます。
| ∞ 自分が不満に思っていることは、どうしたら解決する？ ∞ |
記事を読む前にぜひ、
30秒でいいから、
自分が不満に思っていることは、どうしたら解決する？
自分を振り返ってみていただきたい。
メモなど書き出してみるのもいいですよ。
自分は、どんなことに不満を持っている？
自分は、どんなことに対して不満を持つことが多いだろうか？
そして、
自分は、なぜそのことに不満を持つのだろう？
自分が不満に思っていることは、どうしたら解決する？
不満は、
・十分に満たされていないこと
・満足しないこと
望みだったり
条件だったり
要求だったり
生理的に
心理的に
満たされていない不満
満足していない不満
などなど
不満って、
永らく持っているものもあれば
瞬間的に持つものもある。
などなど
過去から引きずっているものもあれば
今現在に対するものもあれば
未来に対してのこともある。
さらに、
日常の些細なことから、
人生にかかわることまで、
様々な事柄がある。
もっと言えば、
小さい頃に感じていた不満
学生時代に感じていた不満
社会人になってからの不満
今の自分が感じる不満
同じような不満もあるけど
その時その時で変化していったりもする。
その不満を解決するには、
その場で対処的な解決法もあれば、
先々まで通ずる根本的な解決法もある。
その不満に対する解決法は、
どんなことを不満だと思っているかによって変わってくる。
自分自身だけに関わるのか
相手自身だけに関わるのか
自分と相手の二人に関わることなのか
自分を含めた多数の人に関わることなのか
その不満に対する解決法は、
自分一人で取り組むのか
人に頼むのか
相手に取り組んでもらうのか
自分と相手の二人で取り組むのか
自分も一緒にみんなで取り組むのか
みんなに取り組んでもらうのか
その不満に対する解決法は、
手段や方法は、どんなものがあるのか
一種類なのか
複数あるのか
解決法はあるのか
同じ不満を他の人はどんな方法で解決したのか
不満を解決する方法は、
千差万別、十人十色であり、
ほとんどの事柄が、手段や方法は複数あるし、
同じようなことを不満に思っている人は世の中にいる。
そして、
極論ではあるが、
不満を解決する方法は、「視点を変える」
これしかない。
逆を返せば、
不満にフォーカスしているから、不満となる。
不満に思っていることを解決するには、
不満に対する視点を変えること。
不満に対する視点を変えるには、
何を、どんなことを満足させたいのかを視る。
満足させたいものを視たら、それが、
どんな状態になったら、不満でなくなるか書き出す。
その状態になるために、
どんなことをすればいいかを書き出し、実践する。
書き出す時には、
自分は、どうしたいのか？
自分は、どうありたいのか？
自分は、どう思っているのか？
自分の想い、自分の素直な想いを受け取り、
その想いをベースにして不満に思っていることを視ていく。
だから、
不満に思っていることがある時こそ
自分の想い、自分の素直な想いを受け取るチャンスでもある。
だからこそ、
不満に思っていたら、
自分の想い、自分の素直な想いで
満足させたいものを視て書き出していく
自分が不満に思っていることは、どうしたら解決する？
そこに、
あなたらしさ がある。
自分らしさ がある。
あなたらしい人生に笑顔と感謝の架け橋がかかり
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガッテいきますように !(^^)!
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