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マイトレジャークエスト フォーマット⑬ 価値観発見ワークシート〔行動編〕
1日
フォーマット マイトレジャークエスト フォーマット52 理想のタイムライン
理想の姿や生活は、どんな姿で、どんな生活、どんな風に1日を過ごしているでしょうか理想の1日の過ごし方に近づけていくためのアクションを毎日の生活、毎日の過ごし方に組み込んでいくそうしていくことで、自分らしく楽しく、心を豊かに過ごせ、人生に笑顔と感謝を増やしていける。
らいおんさんからの贈り物 何に、エネルギーを使っているの？
時間を過ごすということは、常にエネルギーを使っています。何もしていなくても、常にエネルギーを消費し続けているのです。だって、生きている限り、肺で呼吸をし、心臓は動いているでしょ。
らいおんさんからの贈り物 今日を楽しむ工夫、誰かを楽しませる工夫
自分が楽しくなる工夫を周囲の人を巻き込んでみんなで楽しんだり。楽しいときって、時間を忘れて集中したりしているからきっと効率もよくなりますよ。
らいおんさんからの贈り物 幸運を呼び込む言葉を使おう
幸せになる言葉を何度も発し、何度も聴いていたらどうなるでしょう？不幸になる言葉を何度も発し、何度も聴いていたらどうなるでしょう？
らいおんさんからの贈り物 毎日、やりたいことを30分～1時間は持つ
みなさん、「自分の時間」といえる時間が毎日ありますか？小さな積み重ねが、やがて大きな成果になります。