フォーマット
マイトレジャークエスト フォーマット⑫ 価値観発見ワークシート〔感情編〕
思い
自分とは 「事実と評価」を分けて捉えよう
あなたは、出来事をどんな風に捉えいることが多いだろうか？ポジティブorネガティブ、よいorよくない、楽しいor嫌な などは、どう感じたかを含めた評価だと思います。出来事そのものには、「○○ということが起きた」という事実があるだけ。「事実と評価」を分けて捉え、あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつづく思考パターン、感情パターンにしていこう (^.^)/~~~
自分とは あなたの思考・感情・行動は、力を奪っているか？ 力を与えているか？
あなたの思考・感情・行動は、自分自身または誰からのどんな力を奪っているだろう？ どうして、その力を奪ってしまうのだろう？ また、どんな力を与えているだろう？ どうして、その力を与えているのだろう？あなたなりの理由があり、あなたの想いがあり、大事にしたいことがある。力を奪うこと、力を与えることがあなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へとつながっていきますように
フォーマット マイトレジャークエスト フォーマット㉛ 「お金」と「自分」の繋がり
どんな風にお金を手に入れてきただろう？ どんな風にお金を使ってきただろう？ あなたにとって「お金」って何でしょうか？「お金」に対する経験や考え、思いなどを書き出してみる。書き出されたものを眺めたり、俯瞰したり、組み合わせたりしてみよう。「お金」は、自分の奥深くのどんなモノと繋がっているのだろう？
マイトレジャー 自分の思い・気持ち・心の感度があがること
自分が、どんな思い・気持ち・心なのか気づいていますか？自分の思い・気持ち・心の感度は、どうしたらあがるのだろうか？記事を読む前にぜひ、30秒で良いから、メモなど書き出してみましょう。∞∞∞∞∞∞∞∞ ...
らいおんさんからの贈り物 手紙は、自分のことを書き、自分の思いを伝える
この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん...
らいおんさんからの贈り物 自分を磨き続けた者だけが、光り輝ける
誰しも、自分の内側には光り輝く宝石の原石を持っている。でも、表面が曇っていたり、魅せ方を知らなかったりしている。だから、自分の内側の宝石は、原石のまま。
らいおんさんからの贈り物 動くこと、行動を起こすことで見える範囲は広がる
あなたが、椅子に座っているとします。首を左右に動かしたら、見える範囲が変わります。椅子から立ち上がったら、見える範囲が変わります。体を動かす、行動することによって、見える範囲が変わってきます。
らいおんさんからの贈り物 目の前のチャンスを逃していませんか？
「チャンスとは、 自己成長させてくれる きっかけ 」と思っています。だから、今目の前に起きていること全てが「チャンス」となる。
らいおんさんからの贈り物 毎日続けていることは何ですか？ どうして続けているのですか？
続けられない、理由を考えることができるなら、どうしたら、続けていけるのか考え続けることもできるはず。
らいおんさんからの贈り物 自分がやり続けたいことを創りだす
過去の積み重ねが今のあなたを作っています。これからも自分らしく、やりたいことを見つけて、一歩ずつ続けていきましょう。