今を形作るものは、過去の原因に対する結果
あの時の出来事があるから、今の自分がある
そう思えるような出来事ってありますか？
その出来事の当時は
痛い、嫌な、悲しい、辛い思いですか？
喜び、好き、嬉しい、楽しい思いですか？
いつ頃から、どうして、
あの時の出来事があるから、今の自分がある
と思えるようになったのですか？
過去の出来事と今を結ぶと
あなたが本当に願う未来を創る道筋が見えてくる。
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
質問のアウトプット、気づいたこと、感じたことなどを
書き出してみましょう。
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。
マイトレジャークエスト ブログは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガルことで
「３つの宝物(自分軸・ミッション・ライフワーク)」を自分の中から発見する
ヒントやキッカケとなることを願って書いております。
個性や強み、自分に自信がない
もやもやして、目標や何がやりたいかも、よくわからないけど
人生のダンジョンから抜け出し
あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来になりますように(^.^)/~~~
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| ∞ 今を形作るものは、過去の原因に対する結果 ∞ |
あなたは、今までに
どんな痛い、嫌な、悲しい、辛い思いをしてきましか？
何が原因でそう思ったのでしょうか？
今でも、そのことを思い出すと
痛い、嫌な、悲しい、辛いですか？
今、似たような出来事を
痛い、嫌な、悲しい、辛いと思いますか？
今までに
どんな喜び、好き、嬉しい、楽しい思いをしてきましたか？
何んでそう思ったのですか？
今でも、そのことを思い出すと
喜び、好き、嬉しい、楽しいですか？
今、似たような出来事を
喜び、好き、嬉しい、楽しいと思いますか？
今度は、
今までに
どんな危険、不安、恐怖を感じてきましたか？
何にそう感じたのですか？
今でも、そのことを思い出すと
危険、不安、恐怖を感じますか？
今、似たような出来事を
危険、不安、恐怖に感じますか？
今までに
どんな安全、安心、安定を感じてきましたか？
何にそう感じてきましたか？
今でも、そのことを思い出すと
安全、安心、安定を感じますか？
今、似たような出来事を
安全、安心、安定に感じますか？
過去にあなたが自身が
痛い、嫌な、悲しい、辛い
喜び、好き、嬉しい、楽しい
危険、不安、恐怖
安全、安心、安定
その時に実際に思ったり、感じたことは、
事実としてあります。
そして、
その時のことを思い出すと
その時の思い、感じたことも
一緒に思い出してくる。
そこから、
学び、学習をして経験として
今、これからにつなげていってる。
つまり、
自分自身が
過去の出来事、その時の思い、感じたことから
学び、学習して積み重ねていいて、
今の自分がある。
だから、
あの時の出来事によって、今の自分がある
例えば
喜び、好き、嬉しい、楽しい出来事から
もっとそれを経験したい と学び、学習したら
喜び、好き、嬉しい、楽しい出来事を自分から起こそう
となったり
喜び、好き、嬉しい、楽しい出来事から
身近な人や多くに人にも感じてもらいたい と学び、学習したら
喜び、好き、嬉しい、楽しいを人に伝えていこう
となったり
喜び、好き、嬉しい、楽しい出来事から
自分はそうだけど、大切な人は悲しんでる と学び、学習したら
喜び、好き、嬉しい、楽しい出来事は止めよう
となったり
過去の出来事によって、今の自分ができあがっている
これは、凄く大事なことですが、
『経験から人は学ぶ、学習する。』
過去、今、未来でも出来事が起こり
その時に思い、感じたことから
どんな風に学び、学習していくかによって、
どんな経験とするかによって
自分の成長も変化していく。
視点を変えてみたら
過去の出来事から学び、学習した経験を積み上げた結果として
今の自分を形作っている。
過去の出来事として起きた事実
その時に思ったり、感じたことは変えられない！！
けれども、
その過去の出来事から
何を学び、学習するのか
どんな経験とするのかは変えられます！！
（出来事の捉え方は、変えられるということ）
何を学び、学習するのか
どんな経験とするのか
変えていく際には、
自分自身がその過去の出来事に対して
本当に望んでいることは何か？
自分自身のどんな幸せに気づくキッカケなのか？
と問いかけていきましょう。
過去の出来事からの学び、学習したことを変えたり、
経験としても変えたら
今の自分自身も変化します。
そうして、
過去の出来事と今を結ぶと
あなたが本当に願う未来を創る道筋が見えてくる。
あなたが本当に願う未来を創る道筋を描けば
あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる
最幸の未来は実現していく (^.^)/~~~
記事をお読みいただきありがとうございます。
他の記事も読んでもらえたら嬉しいです。 (^_-)-☆
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