この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
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こんにちは。らいおんさんです。
本日も、ありがとうございます。
先日、息子と二人で散歩した。
散歩しながら、
今月の休みにどんなことをしようかを話したり、
目にした植物の話をしたり
この夏に出かけたときの思い出話をしたり、
周りの風景を一緒に眺めたり、流れる雲を眺めたり、
歌を一緒に歌ったり
ちょっと追いかけっこしたり、
息子は、笑顔で 元気で
そんな息子を見て、らいおんさんも笑顔に 元気になりました。
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さて、本日の贈り物について
気分が冴えないとき、
気持ちがどうも落ちぎみなとき、
ブルーな感じなとき、
今ひとつ、こうやる気が出ないとき、
気になることがあって、目の前のことに集中できないとき
どうも、腰が重くなって動きが鈍くなっているとき、
疲れていたり、
寝不足だったり、
何だか、行う理由を見失ってしまっているとき、
そんな風に、
モチベーションが下がっていたり、
モチベーションが上がっていかない。
そんなとき、どうしていますか？
どんなことをして、モチベーションを上げていきますか？
モチベーションアップの方法をいくつ知っていますか？ 行っていますか？
らいおんさんの場合は、
好きなことをして気分をスッキリさせる
関連書籍、お気に入りの本を読む
アップテンポの曲を聴く
歌を歌う
人から褒めてもらう または、自分自身を褒める
周囲で自分より頑張っている人、尊敬している人を探す
ライバルを見つける
一緒に行う仲間を見つけ、一緒に行う
人から応援してもらう
元気な人、モチベーションの高い人と一緒に過ごす
もし、それを行わなかったらどうなるか想像する
行った先に待っていること、得られることを想像する
自分で自分に報償、褒美を与える
そうやって、
モチベーションを上げて行く様にしている。
モチベーションが下がったままだと、
物事が上手く進まなかったり、いつも以上に時間がかかったり、
何も行わないときもあったり、
何よりも楽しくない。
モチベーションを高くもっていると、
物事も何だか上手く進んでいくし、時間も短くて済んだり、
何よりも楽しい。
だからこそ、
モチベーションを上げて行く方法を知り、
モチベーションをアップする方法を行っていこう。
モチベーションを高く保って行こう。
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように.
