この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
こんにちは。らいおんさんです。
先日、久しぶりに、半年ぶりくらいにお気に入りのカフェへ行きました。
そうしたら、お店が違うカフェに変わっていて、とてもショックでした。
でも、新たにカフェを探すという楽しみができました。
今度、お気に入りするカフェはどんな感じかなぁ？
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あなたの行動は、誰が決めているのですか？
あなたの手足は、誰が動かしているのですか？
誰かに何かを言われて動かすこともありますが、
最終的には自分自身が決めて行動していますよね。
体を動かすには、食事から得る物理的なエネルギーだけでなく、
もっと重要な「気持ちのエネルギー」が必要です。
以前にもお伝えした通り、『自分の気持ちが、自分を動かす』のです。
では、あなたの気持ちのエネルギー源は何でしょうか？
人によって様々ですが、以下のヒントから探ってみましょう。
・どんなことをしていると一生懸命になりますか？
・どんなことに時間を忘れるほど集中しますか？
・どんなことでストレスを発散しますか？
・どんな時にリラックスできますか？
・どんな時に自分へご褒美をあげますか？
・どんなことをしている時の自分が好きですか？
・どんなことで自分の成長を感じますか？
・どんな時に笑えますか？
・どんな時に楽しい、嬉しい、幸せだと感じますか？
この中で、あなたの気持ちが高揚し、
やる気や元気が湧いてくるもの、
それがあなたのエネルギー源です。
さあ、
あなたの気持ちのエネルギー源を見つけて、
自分自身にエネルギーを送ってあげましょう。
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように。
