この記事は、「goo blog」の2025年11月18日サービス終了に伴い、掲載していた内容を引っ越ししてきました。
※goo blog「タイトル：らいおんさんからの贈り物」「プロフィール：らいおんさん」
こんにちは。らいおんさんです。
マイルールとは？
「マイルール」とは、自分自身が決めて実践しているルールのこと。
例えば
– ズボンや靴を履くときは必ず右から
– 朝は必ず○○を食べる
– 夜9時以降は食べない
これらは全て「自分自身との約束」とも言えます。
あなたのマイルールを振り返る
– どんなマイルールがありますか？
– マイルールはいくつありますか？
– なぜそのマイルールを決めたのですか？
マイルールの効果的な決め方
らいおんさんがお勧めするのは、
以下のような目的でマイルールを決めることです
1. 習慣にしたいこと
2. 身につけたいスキル
3. 自己成長のため
4. 自分らしさを保つため
5. 目標や夢の達成のため
6. 人生を豊かに幸せにするため
マイルールを守るコツ
1. 決めたら必ず守る
2. 無理のない範囲で続ける
3. 定期的に見直す
マイルールを守り続けると、やがて習慣となり、
意識しなくても自然と行動できるようになります。
マイルールのメリット
1. 自己管理力が身につく
2. 自分への信頼が高まる
3. 周囲との約束も守れるようになる
4. 目標達成への近道になる
今日から始めるマイルール
新しいマイルールを加えるとしたら、何を選びますか？
そして、なぜそれを選ぶのですか？
らいおんさんからの贈り物でHappyになりますように！！
あなたが、バージョンアップして明日もHappyになりますように。
あなたがあなたらしく、自分にイノベーションを起こしながら
ワクワク・楽しく・Happyに成功・成幸していく人生の記録、物語にしていきますように。
