知らず知らずのうちに、思考パターンで選択や行動していないかい
記事を読む前にぜひ、
30秒で良いから、
質問のアウトプット、気づいたこと、感じたことなどを
書き出してみましょう。
あなたが、
ルーティンの様に、毎日行っていることは？
意識しなくてもできちゃうことは？
どんな思考パターンを持っていますか？
そこには、
あなたの習慣化しやすいスタイルが分かる
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イノベーションライフコーチ 『内海大助』です。
ブログ記事をお読みいただきありがとうございます。
マイトレジャークエスト ブログは、
自分、人生、未来が、ミエル・ワカル・ツナガルことで
「３つの宝物(自分軸・ミッション・ライフワーク)」を自分の中から発見する
ヒントやキッカケとなることを願って書いております。
個性や強み、自分に自信がない
もやもやして、目標や何がやりたいかも、よくわからないけど
人生のダンジョンから抜け出し
あなたらしい人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来になりますように(^.^)/~~~
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| ∞ 知らず知らずのうちに、思考パターンで選択や行動していないかい ∞ |
外で食事をするときに、
よく行くお店がありますか？
また
ほぼ決まったお店に行きますか？
文房具を買うなら
決まったメーカー、決まったモノがありますか？
見るとついつい買ってしまうモノがあり
家に帰ると実はいくつも同じようなモノがあったりしますか？
休みの日や連休に、よく行く場所がありますか？
通勤は、毎日同じ時間、同じルートだったりしますか？
朝起きたり、食事のときに、夜寝る前になど
必ず行うことはありますか？
家に居るときにテレビやラジオを
つけっぱなしにしていますか？
同じような選択
同じような行動
癖となっていてしてしまう。
知らず知らずのうちにしてしまう。
パターンのようにしてしまう。
その
同じような選択って
同じような行動って
いつから、そうなったのだろう？
キッカケや理由は、なんだったのだろう？
どうして同じようなに、なったのだろう？
最初は、感じ、考え
それを意識して選択した
それを意識して行動した
しかし、今では
癖となっていてしてしまう。
ついつい、知らず知らずのうちにしてしまう。
パターンのようにしてしまう。
選択や行動ではないけど
○○でなければいけない
○○すべき
家族なら、仕事なら、○○で当たり前
怒られるから、嫌われるから ○○をする、○○しない
そんな風な考え方の癖、パターンもあったりする。
この考え方の癖、パターンも
最初から、癖、パターンではなかったはず。
選択、行動、考え方など
癖、知らず知らずに、パターンになっているなら
それは、あなたの中で習慣になっているということ。
と言うことは、
癖、知らず知らずに、パターンになった
キッカケや理由とそうなっていった経緯は、
あなたの習慣化していくプロセスがあるってこと。
あなたの習慣化していくプロセスが分かれば、
あなたが、
習慣にしたいことを習慣化しやすいスタイルが分かる。
あなたの習慣化しやすいスタイルを
あなたらしく人生に笑顔と感謝が溢れる最幸の未来へと
向かっていくことに使っていこう (^.^)/~~~
記事をお読みいただきありがとうございます。
他の記事も読んでもらえたら嬉しいです。 (^_-)-☆
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もやもやとして、目標もなく、何がやりたいのかも、よくわからなくても
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